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A rejoint le : 31 mars 2018
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18 nov. 2021 ∙ 1 min
Cours collectifs au centre socio-culturel du Roy d'Espagne
🌿 les cours de sophrologie reprennent jeudi 18 novembre !🌿 Je vous attends pour poursuivre vos cours ou pour un cours d'essai au centre...
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18 oct. 2021 ∙ 1 min
Comment stopper la crise d'angoisse quand on la sent venir?
Inspirez profondément par le nez et expirez par la bouche. Ancrez vous dans l'instant présent en cherchant du regard et en énumérant : -...
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14 juin 2021 ∙ 1 min
Ramener le calme en moi en période d'examen
👨‍🎓👩‍🎓Le BAC arrive ! Et avec lui le stress qui accompagne les examens. Pas de panique... Pour évacuer les tensions physiques,...
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Nathalie Mallia
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