POURQUOI VENIR ME CONSULTER ?

 

La sophrologie et la cohérence cardiaque s'adressent à tous : adolescents, adultes, seniors.

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POUR SURMONTER :  une période stress, d'anxiété, une période difficile, une situation douloureuse.

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POUR TROUVER UN SOUTIEN :

 

Ne pas rester seul dans une période de fragilité, de doute (rupture, conflit, maladie, deuil...)

Lors d’un changement important (naissance, déménagement, mutation, retraite...)

Lors de crises d'angoisse, de perte de confiance en soi, de troubles du sommeil ou de l'alimentation.

 

POUR PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ **:

Spécialisée dans l'accompagnement des personnes atteintes de maladies chroniques  et de leur aidants (Cancer, Spondylarthrite ankylosante, polyarthrite rhumatoïde, Fibromyalgie, Sclérose en plaques, Diabète, Parkinson, Alzheimer, Maladies cardiovasculaires, Maladies respiratoires, Dépression, Troubles bipolaires, Acouphènes ... etc...) et de leurs aidants. Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu d'hébergement spécialisé.

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Pour vous aider à apprivoiser la douleur, les effets secondaires de certains traitements.

Pour gérer le stress et l'anxiété générés par la maladie, rester positif,  prendre un nouvel élan.

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Spécialisée également dans l'accompagnement des personnes âgées,  pour ralentir l'apparition et le développement des troubles sensoriels, cognitifs et mnésiques ( angoisses,  sommeil, mémoire, équilibre, douleurs...).

Pour améliorer leur quotidien et rester dans une dynamique positive.

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​POUR PRENDRE DU TEMPS POUR SOI :

Pour respirer, se détendre, prendre du recul, lâcher-prise, comprendre, dire ce qui ne va pas, développer son potentiel, ses capacités, accroitre la confiance en soi, découvrir ses ressources, pour positiver sa vie et se découvrir ou redécouvrir...

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POUR SE PRÉPARER A UN ÉVÈNEMENT : 

Pour les étudiants qui préparent des examens scolaires ou passent le permis de conduire.

Pour les artistes qui veulent gérer le trac, développer leur créativité, se préparer à une prestations scénique.

Pour celui ou celle qui veut se préparer à passer un entretien dans les meilleures conditions, pour ceux et celles qui prennent la parole en séminaire, en réunion.

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POUR ACCOMPAGNER LES SALARIÉS, LES ENTREPRISES :

La sophrologie s’inscrit dans une démarche de prévention des Risques Psychosociaux (Stress, harcèlement moral, épuisement professionnel, etc…) et d’accompagnement sur la Qualité de Vie au Travail.

C’est une véritable technique de développement personnel qui,  proposée aux salariés devient un véritable accompagnement au service du développement des compétences et de la performance.

La sophrologie propose des réponses concrètes aux employeurs qui souhaitent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés,  permettant ainsi à leurs collaborateurs de gérer le stress, de prévenir le burn-out, de créer un cohésion d’équipe, de maintenir ou retrouver une énergie physique et mentale pour une récupération efficace.

La sophrologie au travail a de multiples bénéfices sur le bien-être des salariés et permet de meilleures performances.

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J'anime des webinaires, des ateliers lors de : conférences, séminaires, salons, journées de prévention santé, journées professionnelles.

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** La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical ni à un traitement médical.

La sophrologie ne guérit pas, elle est un soin de support, un moyen supplémentaire de lutter contre la maladie.

La sophrologue  ne pose pas de diagnostic médical et n’interfère pas dans les traitements en cours ou à venir.

Elle redirige vers un thérapeute compétent et qualifié ou un médecin pour une aide qui ne relève pas de ses compétences

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Cours collectifs de sophrologie

au centre socioculturel du Roy d'Espagne

tous les jeudis soir de 18h30 à 19h30

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