

Devenir acteur de son bien-être
Séances en présentiel ou en téléconsultation
Accompagnement à Domicile,
sur votre lieu d'hébergement ou d'hospitalisation,
sur votre lieu de travail.
Sommeil
Améliorer son sommeil
Améliorer la qualité de son sommeil pour améliorer sa qualité de vie :
Retrouver la vitalité pour passer de bonnes journées et faire face à son quotidien dans de bonnes dispositions.
Retrouver l'énergie, l'enthousiasme pour positiver.
La sophrologie vous aidera pour gérer :
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les problèmes d'endormissement
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les insomnies dues à l'anxiété
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les ruminations nocturnes
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les insomnies dues aux changements de rythme (travail en horaires décalés)
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les réveils nocturnes ou précoces et difficultés à se rendormir
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le traitement des apnées du sommeil
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le syndrome des jambes sans repos
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le bruxisme
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la narcolepsie
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les insomnies psychosomatiques (hypersensibilité aux stimuli extérieurs)