Les adolescents et bibliothèque

La sophrologie pour les adolescents

Les adolescents se construisent jour après jour pour devenir des adultes. Ils devront faire face aux chamboulements dus à la puberté puis plus tard se préparer à entrer dans la vie de jeune adulte.

Autant de phase où la sophrologie peut les accompagner pour se sentir bien socialement, pour les accompagner à vivre le collège, le lycée sereinement, à resserrer quand c'est nécessaire les liens familiaux.

La sophrologie les aide pour :

  • être à l'écoute de son corps

  • accepter son corps

  • gérer ses émotions

  • améliorer la qualité du sommeil, de l'endormissement

  • réduire le stress (école, vie sociale...)

  • gérer les peurs

  • travailler sur la confiance en soi

  • accompagner lors d'un évènement difficile (divorce, déménagement, deuil...)

  • accompagner lors des problèmes rencontrés lors de la puberté

  • aider à la relation aux autres

  • améliorer sa concentration et la mémoire…

  • préparer des évaluations

  • accompagner aux préparations d'examens (BAC, permis...) Tarif étudiant (cliquez ici pour en savoir plus)

  • accompagner lors de la préparation de concours, d'entretien d'embauche, de prise de parole en public

  • aider à se projeter dans l'avenir sans angoisses

Nathalie Mallia Sophrologue Certifiée

et praticienne en Cohérence Cardiaque

 

Sur rendez-vous de 8h30 à 20h00

 

du lundi au samedi matin

Tél. 06.27.38.24.06

Email. nmsophro@gmail.com

Siret: 834 416 398 00016

www.nmsophrologuemarseille.com

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Formée par l'Institut de Formation à la Sophrologie

Première école de sophrologie de France certifiée RNCP

Le titre RNCP est la seule distinction officielle du métier de sophrologue en France aujourd’hui .