ART-THÉRAPIE
Stage de Sophro- Théâtre Unique à Marseille
Chantal Holzinger professeure de théâtre et Nathalie Mallia sophrologue vous aident, avec des moyens ludiques et professionnels, à mieux vous connaitre, mieux vous aimer, mieux vous exprimer, mieux vous réaliser et ainsi mieux appréhender les autres.
TARIF : 80€ le stage par personne (de14h à 18h)
Lieu des stages : Théâtre sur Cours 2 Bd Cauvin 13009 Marseille (Mazargues)
Sur réservation uniquement
☎️ 0627382406 (Nathalie)
Stages 1 fois par mois tout au long de l'année.
Prochains stages :
le 6 octobre 2019 Etre à l'aise en public,
30 novembre 2019 Lâcher prise,
vivre le moment présent,
15 décembre 2019 Apprivoiser ses émotions,
26 janvier 2020 Gérer le trac,
9 février 2020 Communiquer avec son corps,
s'approprier l'espace, la scène,
7 mars 2020 Activer sa concentration et sa mémorisation
5 avril 2020 Développer la confiance en soi,
30 mai 2020 Connaitre ses valeurs et être conscient de ses capacités.
Les stages restent à la portée de chacun même si vous ne suivez pas la progression.
*Le thème des séances peut-être amené à être modifié en cours d'année
ATELIERS ART-THERAPIE
gestion du stress
Les séances d'art-thérapie que je pratique, ont pour visée la gestion du stress.
Il n'est pas question de créer une oeuvre d'art mais de laisser parler les matières soit pour chasser le stress, se canaliser, se recentrer ou tout simplement se reconnecter à ses sens.
J'interviens auprès de :
- cliniques
- hôpitaux
- maisons de retraite
- établissement scolaires
- associations...
MODE D'INTERVENTION :
- ATELIERS DE GROUPE
(des séances individuelles peuvent être
également intégrées dans un projet).
Les bénéfices de la participation à un atelier d’art-thérapie sont multiples :
- s'exprimer
- réactiver et mobiliser son esprit
- réduire son stress, se détendre
- canaliser son énergie
- développer sa créativité
- se reconnecter à ses sens, se recentrer
- développer la confiance en soi et l'estime de soi
- se poser
- prendre du plaisir
La création artistique est un moyen de se (re)connecter à sa vie intérieure, de se détendre, de gérer son stress.
ARTICULATION DES ATELIERS :
- Présentation de la séance : principes, thèmes, matériaux...
- Temps de création :
Je propose pour chaque atelier du matériel artistique varié de façon à permettre aux participants d’expérimenter différentes techniques soit parfois un matériel est imposé, cela varie en fonction de l'atelier.
Je reste à leur disposition pour expliquer, montrer un procédé, transmettre un savoir faire, favoriser l’apprentissage.
- Temps d'échange et de réflexion :
Les participants ont la possibilité, s’ils le souhaite , de partager avec le groupe leur démarche créative, les difficultés rencontrées ainsi que le sens qu'ils donnent à leur production, leur création.
Le dialogue s’installe.
Chacun peut s’exprimer sur son travail et sur ce que lui suggèrent les créations des autres membres du groupe.
TARIFS :
Atelier de groupe : sur devis, me contacter
Pour un moment, le corps se détend et l’esprit s’évade,
sans limitation, sans freins,
un monde où tout est possible !
