ART-THÉRAPIE

Ateliers de Sophro- Théâtre


 Nathalie Mallia sophrologue et Chantal Holzinger vous aident, avec des moyens ludiques et professionnels,

à mieux vous connaitre, mieux vous aimer, mieux vous exprimer, mieux vous réaliser

et ainsi mieux appréhender les autres.

 

Un moment de détente dans la joie et la bonne humeur.

Sur réservation uniquement

à Théatre sur Cours

2 bd Cauvin 13009 Marseille

(suivre les dates des ateliers sur ma page facebook)

Thèmes abordés :

Lâcher prise,

vivre le moment présent

Apprivoiser ses émotions, gérer le trac

Développer la confiance en soi ...


 

ATELIERS ART-THERAPIE

gestion du stress

Les séances d'art-thérapie que je pratique, ont pour visée la gestion du stress.

Il n'est pas question de créer une oeuvre d'art mais de laisser parler les matières soit pour  chasser le stress,  se canaliser, se recentrer ou tout simplement se reconnecter à ses sens.
 

​​​ J'interviens auprès de :

- cliniques

- hôpitaux

- maisons de retraite

- établissement scolaires

- associations...


MODE D'INTERVENTION :  ATELIERS DE GROUPE

 

Les bénéfices de la participation à un atelier d’art-thérapie sont multiples :

 

- s'exprimer

- réactiver et mobiliser son esprit

- réduire son stress, se détendre

- canaliser son énergie

- développer sa créativité

- se reconnecter à ses sens, se recentrer

- développer la confiance en soi et l'estime de soi

- se poser

- prendre du plaisir

La création artistique est un moyen de se (re)connecter à sa vie intérieure, de se détendre, de gérer son stress.

 

​​​​​​

​​​​ARTICULATION DES ATELIERS :

- Présentation de la séance : dessin, peinture, collage, tricot, musique, écriture....

- Temps de création :

Je propose pour chaque atelier du matériel artistique  varié de façon à permettre aux participants d’expérimenter différentes techniques soit parfois un matériel est imposé, cela varie en fonction de l'atelier.

Je reste à leur disposition pour expliquer, montrer un procédé, transmettre un savoir faire, favoriser l’apprentissage.

- Temps d'échange et de réflexion :

Les  participants ont la possibilité, s’ils le souhaite , de partager avec le groupe leur démarche créative, les difficultés rencontrées ainsi que le sens qu'ils donnent à leur production, leur création.

 

Le dialogue s’installe.

Chacun peut s’exprimer sur son travail et sur ce que lui suggèrent les créations des autres membres du groupe.

​​​​​TARIFS :  sur devis, me contacter

Pour un moment, le corps se détend et l’esprit s’évade,

sans limitation, sans freins,

un monde où tout est possible !

06 27 38 24 06

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Nathalie Mallia Sophrologue Certifiée

et praticienne en Cohérence Cardiaque

 

Sur rendez-vous de 9h à 18h30

 

du lundi au vendredi

Tél. 06.27.38.24.06

Email. nmsophro@gmail.com

Siret: 834 416 398 00016

www.nmsophrologuemarseille.com

© 2017 Tous droits réservés

Formée par l'Institut de Formation à la Sophrologie

Première école de sophrologie de France certifiée RNCP

Le titre RNCP est la seule distinction officielle du métier de sophrologue en France aujourd’hui .

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